应季水果最佳吃法有哪些
一位法国作家说:“培养愉悦感最基本的办法就是,尽可能感知每一年的四季轮回和春华秋实。”三伏天,热季的能量达到顶点,此时阳气浮于体表,人体内的温度会比平时低,是天赐的温补好机会。介绍三种应季水果最佳吃法——荔枝、龙眼、榴莲,
应季水果最佳吃法
荔枝:季节对虚弱人群的恩物
荔枝味甘、酸,性温,入心、脾、肝经,果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效,是季节对虚弱人群的恩物。荔枝是寒性体质者的理想补品,特别适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用,贫血、胃寒和口臭患者也很适合。李渔的《闲情偶记》里面说吃荔枝口生香,常吃荔枝口气清新。吃荔枝还可以防治雀斑,令皮肤光滑如凝脂。