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宝宝缺锌怎么办
锌元素是人体所必需的营养元素之一，宝宝的成长离不开锌元素，如果宝宝缺锌，则容易导致其身体发育迟缓等等各种问题，那么父母应该如何帮助宝宝补锌呢?下面就随一起来了解下吧!
宝宝补锌的食物
一、母乳
宝宝刚出生时最好用母乳喂养，至少要母乳喂养婴儿4-6个月以上，再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。母乳中锌的吸收率高，可达62%。尤其是初乳含锌量高，平均浓度为血清锌的4～7倍。
二、贝类食物
贝壳类食物的含锌量也是很高的，如河蚌，牡蛎，蛤蜊，生蚝等都含有较多的锌，而在贝类食物中，牡蛎的锌含量是最高的。
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