当在某些事情上我们有很深的体会时,就十分有必须要写一篇心得体会,这样就可以总结出具体的经验和想法。你想好怎么写心得体会了吗?以下是小编整理的学习陈氏太极拳的心得体会,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
学习陈氏太极拳的心得体会1
最早接触太极拳是我还在上初一时,因为自己从小体弱多病,在父亲的提议下,我报名参加运城陈正雷太极推广中心的暑假培训班,开始学习太极拳。
刚开始我以为太极拳是非常容易学的,因为在我的眼里太极拳动作轻缓,动作又简单,没有什么挑战性。但其实并不然,我跟随老师学习之后才发现,太极拳真的大有学问,它的每一式每一招都与“阴阳”紧密相关,所谓“刚柔、内外、虚实、静动、松紧和圆方”都是太极阴阳的具体表现,比如看似简单的“太极起势”就对全身上下有所要求:站立是否自然放松,意念如何走动等等,需要自己去慢慢地用心思悟,去体会。