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2023雨水节气养生应该注意什么
在我国立春节气之后人们就将会迎来雨水节气，而很多人对于雨水这个节气也是充满了许多的未知，下面是小编整理的2023雨水节气养生应该注意什么，仅供参考，希望能够帮助到大家。
雨水节气养生应该注意什么
1、适当春捂，预防倒春寒
很多朋友因为要预防“倒春寒”就首先想到春捂，但是春捂也要“捂”的恰到好处，否则反而不利健康。具体的春捂原则是注意“下厚上薄”，捂的重点在于背、腹、足底。背部保暖可预防寒气损伤“阳脉之海”——督脉，减少感冒几率;腹部保暖是有助于预防消化不良和寒性腹泻。
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