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天气越来越热了，随着气温的升高，预防中暑就成为人们必须要掌握的知识，那么为了方便大家，下面给大家分享夏季防暑降温必备常识(10篇)，欢迎阅读!
夏季防暑降温必备常识1
1、喝水：喝的时候要慢慢喝，不要渴了就猛喝;要喝温开水，不要喝冰水;要定时饮水，不要等口渴时再喝;要喝烧开过的水，不要喝生水;要喝新鲜温开水，不要喝“陈”水;还可以多喝加淡盐的温开水。
2、多吃苦味菜：有利于泄暑热和燥暑湿，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品。
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