常按哪些穴位能健康长寿?

admin 2022-11-04 0 次浏览


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穴位是人体自带的“健康开关”,日常进行合理的穴位按摩,有助于健康长寿。那么,秋冬季节里,哪些穴位不能错过呢?那天小编在这里给大家整理一下常按哪些穴位能健康长寿,我们一起看看吧!

养肺要穴

肺脏为阳中之阴,与秋季阴阳属性相同,其五行属金,与秋相通,秋季养生中最不可忽视的就是养肺。

1.中府穴——补益肺气

位置:在胸前壁外上方,前正中线旁开6寸,平第1肋间隙处。

功效:中府穴为手太阴肺经的起始穴,为肺之募穴。

此穴靠近肺脏,内通肺气,具有止咳平喘、清泻肺热、宣肺平喘的功效,又与足太阴脾经交会,因此具有补气健脾的功效。

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