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你知道吗?其实每天必做的家务活就是最好的减肥运动，可以消耗掉大量的热量。一起来看看有哪些家务也可以减肥的!今天，小编为你带来了目前最好的减肥方法。
目前最好的减肥方法是什么
1.手洗衣服
如果衣物不是非常厚重，你最好尽量用手来搓洗，因为据测算，用手洗衣物1小时，可以消耗掉大约300卡路里，而用洗衣机洗衣物一次只能消耗18卡路里左右。
2.吸尘
用吸尘器吸尘是一项很好的锻炼。吸尘时你必须弯腰前倾，双手来回运动，这样可以使你的肩膀、臀部、四肢都得到充分运动。吸尘1个小时，大约可以消耗200卡路里。如果请小时工来做清洁，则1卡路里也不会消耗哦!
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