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体操是一种非常流行的保健操，平时大家自己在家也可以做，经常做体操对健康有利，现在就跟着小编一起来了解一下广场舞第九套广播体操视频吧。
广场舞第九套广播体操视频教程 跳广场舞的注意事项
1、注意运动的时间如果跳广场舞锻炼要放音乐，也要考虑其他人感受，不要影响他人睡眠，尽量安排在7：00后或22：00点前。
2、跳舞动作幅度别太大，避免突然的大幅度扭颈、转腰、转髋、下腰等动作，以防跌倒，或关节、肌肉损伤。
3、如果呼吸不畅，应先休息片刻后再决定是否继续练习。
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