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糖尿病人秋季如何养生
糖尿病患者在秋冬季饮食需要注意些什么呢?下面给大家分享秋季糖尿病人饮食攻略，希望小编整理的资料对大家有帮助。
秋季糖尿病人饮食攻略
1、适量吃山药对糖尿病有一定的治疗
山药能补肾益精,健脾益肺,而且营养极为丰富,含有植物蛋白质和19种氨基酸以及多种微量元素。每日吃山药,可以使细胞活力旺盛,对防治糖尿病有功效,尤其适宜下消肾虚的糖尿病人食用。
2、多吃黄豆可缓解糖尿病
黄豆不仅营养价值很高,含40%~50%的植物蛋白质,还含有多种微量元素,同时还含有一种“抑胰酶”,对糖尿病有一定的治疗作用,所以,它是一种糖尿病患者的食疗佳品。但消渴之人服食黄豆,不宜炒爆食用,以免助热上火。宜用水煮食,或制成豆浆、豆腐、百叶等各种豆制品服食。
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