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豆腐怎么吃可以减肥
豆腐是生活中常见的一种食物，很多的人都知道豆腐是营养价值非常丰富的食物之一，那么你们知道豆腐怎么吃可以减肥吗?下面小编就带大家一起来详细了解下吧。
豆腐的减肥吃法
1.金银豆腐
原料：豆腐150克，油豆腐100克，草菇(罐头装)20只，葱2根，水100克，汤料(粉状)15克，酱油15克，砂糖4克，葱油4克，淀粉少许调成浆状。
制法：豆腐与油豆腐均切为2厘米见方的小块，锅中加水，待沸后加入汤料、豆腐、草菇、酱油、砂糖等，共煮10分钟左右，加淀粉浆勾芡盛入碗中，周围倒入葱油，表面撒上葱段。
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