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三伏天晨练的方法
三伏天是一年中最热，也是阳气最旺的时候，那么这个时候可不可以进行晨练呢?接下来小编带大家了解一下吧。
三伏天晨练的方法
夏天天亮得早，不少人早早到公园去晨练，但是专家认为，这种做法是不正确的。
清晨，植物经过一夜的新陈代谢，吸收氧气，呼出大量的二氧化碳，使树木花草多的地方二氧化碳的浓度增高;研究表明，夏季空气污染物在早晨6点前，烧煤和汽车尾气排放等产生的氮氧化物、碳氢化合物等各种有害物质在空气中聚集较多，正是污染的高峰期，呼吸了这些污浊的空气对人体会产生有害的影响。
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