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哪种人血压最容易升高吃什么好
高血压是目前最为常见的心血管疾病之一，它不仅好发于中老年人，就连年经人也免不了受其害，下面小编整理了8种人血压最容易升高，一起来看看吧。
8种人血压最容易升高
1、喜欢吃咸的人
吃得越咸，进入体内的钠就越多。钠摄入多，会升高血压。长期的高盐膳食会增加患高血压的风险，中风和冠心病等心脑血管疾病风险，也因此升高。中国居民膳食指南建议，每天吃盐不要超过6克。除了盐，酱油、蚝油、味精等常见的调料中，钠含量也不少。另外，一些可能不是咸味的调料中也会含有钠，比如沙拉酱、蛋黄酱。这些调料都要少用。
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