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老人冬季养生进补食谱有哪些
冬令是进补季节，身体虚弱的老年人更相信冬季进补能很好的滋补身体。下面小编整理了老人冬季养生进补食谱，一起来看看吧。
老人冬季养生进补食谱
一、黄芪猴头菇汤
材料：嫩鸡肉250克，黄芪30克，猴头菇150克，生姜、葱一些
做法：
1、黄芪、鸡肉、猴头菇洗净，黄芪切片，鸡肉切块，猴头菇放温水浸泡半小时后切块;
2、锅倒油，放姜葱、鸡肉爆炒一会，然后倒入清汤、料酒、黄芪，用大火煮沸，文火炖1小时，然后再放猴头菇煮半小时即可食用。
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