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孕妇可以吃花菜吗功效和作用
在众多的蔬菜水果中，菜花的抗癌效果是最好的，而且菜花肉质细嫩，味甘鲜美，含有丰富的维生素。以下是小编收集整理的关于孕妇吃花菜的知识，希望对你有帮助。
孕妇可以吃花菜吗
孕妇能吃。花菜含有一种叫做SGS的物质，这种物质可以稳定孕妇的血压、缓解焦虑。花菜富含维生素C和丰富的叶酸，能增强孕妇免疫力，促进铁质的吸收，保护胎儿的神经系统。
花菜的功效和作用
1、治疗咳嗽
儿童宜常吃花菜，可增强抵抗力、促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。患有上呼吸道感染、咳嗽时，可将花菜捣烂绞汁，煮沸后加入适量蜂蜜搅匀，每次服用50至100毫升，每日三次，尤其适合小儿服用。
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