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在生活中常常流传这一句话，那就是十人九痔，由此可见痔疮的发病率有多高。不想得这种病的话该如何去预防呢?下面是小编为你整理预防痔疮的方法，希望能帮到你。
预防痔疮的方法
1.改变生活方式
从上面的内容中我们可以看出，久坐就是导致痔疮的一大原因，因此防治痔疮我们应该避免久坐，时隔一小时就应该换个姿势，自我调节一下。
2.改善饮食习惯
不良的饮食习惯也会引起痔疮，因此我们可以多吃一下水果，麦片等有利于大便通畅的食物，避免抽烟喝酒，常吃辛辣的食物。大便通畅可以减少便秘，这是预防痔疮的好方法。
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