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吃什么水果有利胆的功效
苹果可预防胆结石、橙子降低胆结石的发病率、葡萄促进胆汁分泌，其实还有很多食物有利胆的功效，具体吃什么水果利胆?以下是小编收集整理的有利胆功效的水果，希望对你有帮助。
有利胆功效的水果
1、香蕉
香蕉味甘，性寒，含大量磷、铁及纤维素，有润肺滋肠、利胆降压作用。香蕉含A、B、C、E等多种维生素，且含钠及胆固醇也低，常食能有效地防治血管硬化，降低高血压和血中的胆固醇。
2、苹果
法国科研人员经过试验得出：吃苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。有人实验发现，经常吃苹果的人当中，有50%以上的人，其胆固醇含量比不吃苹果的人低10%。
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