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桔子的营养价值和选购方法
桔子经常与柑子一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，是日常生活最常见的水果之一。以下是小编收集整理的关于桔子的营养价值及选购方法，希望对你有帮助。
桔子的营养价值
降血压
桔子的营养价值之一就是降血压，在我们吃桔子的时候，如果把桔子内侧的薄皮一起吃下去，就可以摄取桔子中所含的膳食纤维—果胶，膳食纤维具有促进人体通便、降低胆固醇的作用。桔皮苷可以加强人体毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉作用。因此在我们吃桔子的时候一定不要将桔子内侧的表皮给扔掉了，它可是宝贝。
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