孕妇六个月吃什么营养最好

admin 2017-01-04 0 次浏览


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十个月宝宝怎么吃

10个月宝宝已经可以适应很多的食物了,而且牙齿也长出来了,所以十个月宝宝食谱可以加一些硬的食物。下面是小编精心为你准备的10个月宝宝食谱,希望对你有帮助!

10个月宝宝食谱:水果泥

食材:草莓50g,香蕉50克、苹果50克、哈密瓜50克、菠萝50克

做法

1、将菠萝切成块。

2、将苹果洗干净,切片、切块。

3、将所有的材料切成小块。

4、把这些材料装入搅拌机,搅打成泥。

5、搅拌均匀盛出来即可。

功效:这道水果泥适合现做现吃,新鲜美味。可以做为人体的辅食,含有丰富的维生素,能够提高人体免疫力。香蕉果肉营养价值颇高,还含多种微量元素和维生素。维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力。

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