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我们都知道，要想减肥成功，大家除了进行有效运动之外，还得了解饮食的方法，而晚餐的食物不宜太油腻。下面小编整理了健康又营养的减肥的晚餐食谱，一起来看看吧!
健康又营养的减肥的晚餐食谱
1、健康减肥晚餐食谱之杂菜锅
材料:白菜、玉米、芋头、生菜、金针菇、香菇、豆腐、番茄、枸杞、姜、盐各适量。
做法:
1.1、把蔬菜洗净切好,把水烧开,把枸杞姜一起放进去。
1.2、水再次烧开时,倒进玉米、芋头、金针菇、香菇、豆腐、番茄。
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